Teodor Bogdan Carabineru, un talent deosebit în Ju-Jitsu
Multiplu campion național, tânărul luptător Teodor Bogdan Carabineru, desemnat numărul 1 în topul sportivilor de la secția de Ju-Jitsu a CS Marina Constanța pentru 2025, continuă să obțină rezultate remarcabile în competiții internaționale.
Sportiv promițător al CS Marina Constanța, Teodor își face simțită prezența pe podiumurile de premiere atât în competițiile interne, cât și în cele externe, având realizări notabile la Balcaniadă, Europene și Mondiale. Datorită performanțelor sale, sfârșitul anului 2025 l-a găsit pe locul întâi în clasamentul mondial la disciplina Ju-Jitsu Fighting, în categoria Under-18 (-69 kg).
În vârstă de 17 ani, Teodor este elev în clasa a 11-a la Liceul Teoretic „Decebal“ din Constanța și practică Ju-Jitsu de nouă ani. A început să se antreneze la CS Marina Constanța, club care îi oferă în continuare sprijinul necesar, sub îndrumarea antrenorului Dan Marian Ungureanu și a echipei tehnice.
Rezultate impresionante în competiții internaționale
Tânărul luptător, recunoscut ca multiplu campion național, continuă să strălucească în competițiile internaționale, obținând medalii la Campionatul Mondial și la Campionatul European, unde s-a clasat aproape de locuri și mai înalte. De asemenea, a câștigat titlul de campion balcanic.
Meciuri dramatice și tehnică deosebită
La ediția din 2025 a Campionatului Mondial de Ju-Jitsu desfășurat în Thailanda, Teodor a obținut titlul de vicecampion mondial la categoria Under-18, -69 kg. „Teo a avut meciuri incredibile, caracterizate prin dramatism și tehnică pură. În semifinale a avut un parcurs plin de intensitate, iar în finală, deși conducea cu 22-8, a pierdut în ultimele secunde în fața unui adversar deosebit din Kazahstan. Acest parcurs spectaculos demonstrează că este unul dintre liderii generației U18“, a declarat CS Marina Constanța.
Un exemplu de perseverență
La Campionatul European din anul anterior, desfășurat în Cipru, Teodor a avut un meci intens în semifinale, cedând la limită, dar a reușit să câștige medalia de bronz la categoria Under-18 (-69 kg). „Teo continuă să demonstreze o constanță uimitoare atât în pregătire, cât și în rezultate. După un parcurs bun, a pierdut în semifinale la limită, dar în finala de bronz și-a arătat capacitatea excepțională de a reveni și de a avea o atitudine pozitivă. Teo este un model de urmat, atât ca sportiv, cât și în ceea ce privește educația și disciplina“, a subliniat clubul din Constanța.
Reflecții asupra pasiunii pentru Ju-Jitsu
Într-un interviu, Teodor a vorbit despre pasiunea sa pentru Ju-Jitsu, succesele obținute și influența pozitivă pe care acest sport a avut-o asupra vieții sale.
Un vis împlinit
„Am încheiat anul 2025 pe locul întâi mondial la categoria Under-18, secțiunea -69 kg. Această performanță reprezintă pentru mine mai mult decât un simplu rezultat în clasament. Este un vis împlinit și dovada că, prin muncă constantă, perseverență și un plan bine definit, se pot realiza lucruri extraordinare. Nu consider că locul întâi mondial îmi arată că sunt „mai bun decât toți”, ci că eforturile, strategia și alimentația corectă își aduc roadele“, a declarat Teodor Carabineru.
Reușitele și sacrificiile din cariera sportivă
Antrenamentele realizate corect au adus roade, confirmând eficiența sistemului meu de pregătire. A fost un parcurs lung, marcat de multe sacrificii, dar fiecare pas a meritat efortul depus.
Responsabilitatea de a fi pe primul loc
Ocuparea primei poziții în clasamentul mondial, precum și locul întâi în topul sportivilor CS Marina la Ju-Jitsu pentru 2025, este extrem de motivant, dar aduce cu sine și o mare responsabilitate. Odată ajuns pe acest vârf, lupta nu mai este doar pentru tine, ci și pentru toți cei care îți sunt alături: colegii tăi, clubul și copiii care își doresc să ajungă acolo. Statutul de număr 1 mondial și lider în topul sportivilor CS Marina îmi confirmă că munca mea a fost valoroasă și că metodologia de antrenament pe care o urmăm este una eficientă. La Marina, planurile de pregătire sunt bine structurate, fiecare detaliu contează, contribuind enorm la dezvoltarea mea.
Experiența dureroasă a finalei mondiale
Anul trecut a fost unul plin de rezultate notabile, atât pe plan național, cât și internațional. La Campionatul Mondial, am fost foarte aproape de medalia de aur, dar am pierdut dramatic în finală. Acea experiență a fost una dintre cele mai dureroase din cariera mea. În acel moment, simțeam că visul meu de a deveni campion mondial era la îndemână. Eram în avantaj, dominam meciul și părea că totul se desfășoară conform planului. Când meciul s-a întors, a fost un adevărat șoc. Am avut dificultăți în a dormi câteva zile, gândindu-mă la acea finală. Însă am învățat o lecție importantă: nu eșecurile te definesc, ci modul în care te ridici după ele. Am decis să continui și să transform acel moment de dezamăgire în motivație.
Mobilizarea înainte de marea finală
Fiind finalist mondial, emoțiile sunt intense în ziua competiției, însă am învățat să le gestionez. În ziua marii finale, mă concentrez exclusiv pe ceea ce am de făcut. Nu îmi mai permit să mă gândesc la nimic în afara competiției. Mă focalizez pe încălzire, strategie și meciuri. Tot ce am muncit luni de zile trebuie să iasă natural. Nu mai este loc de îndoială, ci doar de execuție. Îmi repet constant că trebuie să dau tot ce am mai bun, indiferent de rezultat.
Performanța la Campionatul European
În 2025, am avut o participare reușită la Campionatul European, unde am obținut locul trei pe podium. După un parcurs excelent, am pierdut la limită în semifinale, dar am reușit să mă impun în finala pentru medalia de bronz. Această experiență a fost un test nu doar de tehnică, ci și de caracter.
Resilience After Defeat
A pierdut semifinala a fost un moment extrem de dureros, deoarece îmi doream cu ardoare să lupt pentru medalia de aur. Totuși, am realizat că ar fi fost și mai greu să mă întorc acasă fără nicio medalie, având în vedere efortul depus. Astfel, m-am ambiționat și mi-am spus că trebuie să câștig medalia de bronz, indiferent de sentimentele mele. Am intrat pe saltea cu gândul că nu vreau să am regrete. A fost mai mult un test de caracter decât de tehnică.
Începuturile în Ju-Jitsu
Privind înapoi, după ani de antrenamente și sacrificii în Ju-Jitsu, am început acest sport la vârsta de 9 ani. Tatăl meu a venit într-o zi cu vestea că m-a înscris la un club de arte marțiale. La acel moment, nu aveam o idee clară despre ce înseamnă acest lucru. După câteva antrenamente, am simțit atmosfera, am înțeles ce înseamnă disciplina și m-am îndrăgostit de acest sport. De atunci, am început să visez să devin cel mai bun din lume și să îmi testez limitele.
Impactul Ju-Jitsu-ului asupra dezvoltării personale
Ju-Jitsu a fost primul meu sport practicat; nu am avut experiențe anterioare în alte discipline. Aceasta a fost prima mea întâlnire reală cu disciplina, antrenamentele serioase și competițiile. Consider că aceasta a fost o mare oportunitate pentru mine, deoarece am crescut direct în acest sistem, fără comparații cu alte sporturi. Ju-Jitsu m-a format atât ca sportiv, cât și ca om.
Motivația din spatele alegerii Ju-Jitsu-ului
Am ales Ju-Jitsu într-un mod spontan. Tatăl meu a aflat de Clubul Sportiv Marina Constanța și m-a dus acolo, fără să știu exact ce mă așteaptă. Astăzi, nu regret nicio secundă această alegere. Pentru mine, Ju-Jitsu nu este doar un sport, ci un mod de viață. Valorile pe care le-am învățat includ disciplina, fair-play-ul, seriozitatea, ambiția, perseverența și respectul față de adversari, antrenori și colegi. Aceste principii m-au ajutat nu doar pe saltea, ci și în viața de zi cu zi.
Performanța în familie
În familia mea, toți au practicat sporturi la un moment dat, însă nimeni nu a atins nivelul de performanță la care am ajuns eu. Aceasta m-a motivat și mai mult să demonstrez că este posibil să reușești prin muncă și disciplină, chiar și în absența unei tradiții sportive familiale.
O tradiție sportivă în familie
„Performanța nu se construiește doar când ai energie și chef“
Care este secretul succesului tău în sport și cum ai reușit să atingi aceste performanțe? Nu există o rețetă magică. Totul se reduce la disciplină și constanță. Este esențial să nu lipsesc de la antrenamente, să fiu serios și să îmi dau toată silința de fiecare dată. Chiar și în zilele în care nu am motivație, îmi spun că exact acele zile sunt cele care contează cel mai mult. Performanța se construiește în momentele dificile, nu doar în cele pline de energie și entuziasm.
Victoriile și dedicarea
„Fără ei, nu aș fi fost aici“
Care este cea mai importantă victorie pe care ai obținut-o în Ju-Jitsu și cui ai dedicat-o? Toate victoriile mele sunt semnificative, deoarece fiecare a venit ca rezultat al unei munci asidue. Totuși, cea mai importantă a fost semifinala de la Campionatul Mondial din Thailanda, desfășurată anul trecut. Am concurat cu un sportiv din Germania, cu care pierdusem semifinala la Europene, tot în mod strâns. Atunci am realizat că lupt nu doar pentru o medalie, ci și pentru mine, pentru tot efortul depus până în acel moment și pentru a-mi dovedi că pot depăși acel obstacol. Această victorie o dedico mie, familiei mele, clubului și antrenorilor care m-au susținut și m-au ajutat să ajung la cea mai bună formă. Fără ei, nu aș fi reușit.
Impresii din competiții internaționale
„În Emirate, totul mi s-a părut la superlativ“
Ai participat la competiții în multe țări, iar anul trecut ai fost și în Thailanda pentru Campionatul Mondial. Care stat străin te-a impresionat cel mai mult și de ce? Emiratele Arabe Unite m-au impresionat profund, în special la Campionatul Mondial din Abu Dhabi, din 2022. Mă consider extrem de norocos că, încă de mic, am avut ocazia să călătoresc în numeroase țări datorită sportului. Există copii care poate ajung o singură dată într-un astfel de loc, iar eu am avut privilegiul de a le vizita de mai multe ori, ceea ce mă umple de recunoștință. În Emirate, am observat standarde ridicate: curățenie, organizare excelentă, clădiri impresionante, o gastronomie deosebită și săli extraordinare. Organizarea competiției a fost impecabilă, meritând nota 10. Aceasta a fost o experiență care m-a ajutat să cresc și să înțeleg cât de departe poate ajunge un sportiv.
Relaxare și alte pasiuni
„Mă ajută să mă relaxez“
În timpul liber, cum preferi să te relaxezi? Ce hobby-uri ai și ce alte sporturi te mai atrag, pe lângă Ju-Jitsu? În timpul meu liber, îmi face plăcere să ies cu prietenii și să mă plimb. Un hobby al meu este sala de sport, unde îmi place să fac antrenamente de forță, fie într-o sală publică, fie acasă, cu ganterele. În afară de Ju-Jitsu, sunt fan al fotbalului și baschetului. Îmi place să le practic din când în când, dar și să urmăresc meciuri la televizor. Aceste activități mă ajută să mă relaxez și să îmi iau gândul de la competiții.
Obiective viitoare în Ju-Jitsu
„Vreau să mă adaptez acestui nivel“
Ce obiective ți-ai stabilit pentru 2026, dar și pe termen mediu și lung în Ju-Jitsu? În acest moment, mă concentrez pe dezvoltarea abilităților mele și pe adaptarea la nivelul competitiv. Visez să particip la competiții internaționale de top și să continui să îmi îmbunătățesc performanțele, având în vedere că fiecare experiență îmi oferă ocazia de a crește ca sportiv.
Teodor Carabineru: Provocările și pregătirea pentru competiții
În 2026, mă angajez să îmi îmbunătățesc constant performanțele, având în vedere că am trecut la categoria Under-21. Această categorie reprezintă o provocare semnificativă, cu sportivi mai experimentați, mai puternici, ceea ce mă determină să evoluez. Îmi doresc să mă adaptez acestei noi etape, să devin mai puternic și mai complet, astfel încât să obțin rezultate remarcabile în competițiile viitoare. Cel mai important aspect pentru mine este să știu că am dat tot ce am mai bun, indiferent de rezultate.
Sacrificii și pregătire
Pregătirea pentru Campionatul Mondial din Thailanda a fost una dintre cele mai dificile perioade din viața mea. Pentru a-mi adapta organismul la fusul orar, m-am antrenat chiar și la ore neobișnuite, precum 4 sau 5 dimineața. A fost extrem de solicitant, dar mi-am spus că, dacă vreau cu adevărat să ajung acolo, trebuie să muncesc mai mult decât alții. Această experiență m-a învățat că performanța nu se construiește doar în sală, ci și mental.
Colaborarea cu antrenorul
Un aspect esențial pentru mine este relația cu antrenorul meu. Comunicarea a fost excelentă, iar fiecare detaliu a fost discutat și ajustat. La Marina, nimic nu este lăsat la voia întâmplării. Planurile de pregătire sunt complexe, structurate pe etape, fiecare cu obiective clare, fie că este vorba despre aspecte fizice, tactice sau mentale. Acest lucru m-a ajutat foarte mult, deoarece nu m-am simțit niciodată pierdut. Am știut mereu ce am de făcut și motivul din spatele fiecărei acțiuni.
Învățăturile din experiențele recente
În ultimii ani, am învățat multe despre mine. Am învățat să îmi controlez emoțiile, să respir corect, să mă concentrez în momentele de stres și să nu cedez atunci când lucrurile nu decurg conform planului. După finala pierdută la limită, am avut dificultăți în a dormi bine câteva nopți, rememorând acel moment. Totuși, am învățat să folosesc respirația pentru a-mi controla gândurile și a transforma frustrarea în motivație. Consider că această experiență m-a întărit mai mult decât orice medalie.
Concluzii și perspective
Am realizat că, dacă îmi doresc cu adevărat ceva, pot lupta până la capăt. Am înțeles că nu există un drum ușor spre succes și că fiecare rezultat necesită sacrificii. Este vital să fiu constant, disciplinat și răbdător în această călătorie.
