Campionatul European de Înot în Ape Înghețate 2026
Ediția din 2026 a Campionatului European de Înot în Ape Înghețate se va desfășura în Italia, la Molveno, între 3 și 7 februarie.
Constănțeanul Cristian Tranulea, dublu vicecampion mondial (2023, 2025) și vicecampion european (2024) la această disciplină, își continuă pregătirile pentru competiția europeană și pentru etapa de Cupă Mondială. În ianuarie 2025, Cristian a obținut a doua medalie de argint la Campionatul Mondial de înot în ape înghețate, după ce în 2024 a devenit vicecampion european. Prima sa medalie mondială a fost câștigată în 2023, la Samoens, Franța, în proba de 50 m liber, iar la Molveno 2025 a repetat performanța. De asemenea, a câștigat argint cu ștafeta României de 4X50 m mixt la competiția desfășurată la Oradea.
În perspectiva Campionatului European din 2026, Cristian își propune să obțină aurul. În acest scop, se antrenează intens atât în bazin, cât și în Marea Neagră, avându-l alături pe antrenorul Octavian Tileagă și beneficiind de suportul prietenului său, înotătorul Matei Silivestru.
Detalii despre competiție
Campionatul European se va desfășura în inima Munților Dolomiți, la Molveno, într-o piscină de 50 de metri, cu apă la o temperatură extrem de scăzută, sub 5°C. Peste 35 de țări vor fi reprezentate de sute de sportivi care vor concura pe distanțe variate, de la 50 m la 1000 m, în diferite stiluri de înot. Evenimentul este organizat de IISA – Asociația Internațională de Înot în Ape Înghețate, fondată în 2009.
Printre concurenți se va număra și Cristian Tranulea, vicecampion mondial. Antrenamentele în bazin au început cu 5-6 săptămâni în urmă, iar acum s-a trecut la pregătirea specifică. Primul antrenament în apă de mare a avut loc la o temperatură de 14-15°C, o experiență comparată de Octavian Tileagă cu „Băile Felix” pentru Cristian. Pregătirea avansează promițător.
Provocările înotului în ape înghețate
Înotul în ape înghețate este o disciplină care a câștigat popularitate la nivel global, cu o creștere a competițiilor naționale și internaționale din anii 2000. Este important de menționat că sportivii trebuie să înoate fără costum de neopren, acesta fiind strict interzis, iar temperatura apei nu trebuie să depășească 5°C.
Deși înotul în ape înghețate poate părea descurajant, Octavian Tileagă subliniază că este o provocare pentru cei antrenați, menționând că, în ciuda oboselii după antrenamentele intense, Cristian a dorit să continue cu un al doilea antrenament.
Pregătiri pentru Europenele de Natație
Cu apropierea competiției „Europenele”, antrenorul subliniază importanța adaptării treptate la temperatura apei de concurs, care va fi cu 4-5°C mai scăzută. Această ajustare este esențială pentru performanța sportivilor.
Participare la Cupa Andrei Nicolescu
Cristian Tranulea a fost prezent la ediția a șaptea a Cupei Andrei Nicolescu, desfășurată la Bazinul Olimpic Otopeni. Această competiție a reprezentat un antrenament valoros în pregătirea sa. Vicecampion mondial și multiplu medaliat la Campionatele Europene în competițiile din ape înghețate, Cristian se pregătește intens pentru a câștiga Cupa Mondială din acest an la înot în ape înghețate. Antrenorul său, Octavian Tileagă, a evidențiat performanța lui Cristian în seriile de calificare la 50 m liber, unde a obținut timpul de 25,22 secunde, fiind foarte aproape de recordul său personal. De asemenea, în preliminariile de la 100 m liber, Cristian a înotat în 57,80 secunde.
