Importanța igienei orale și a prevenției
Dr. Adriana Câmpeanu afirmă că, pentru a evita diverse neplăceri dentare, este esențial să respectăm câteva principii simple, dar fundamentale.
Igiena orală: prioritate absolută
Indiferent de programul aglomerat sau de orele târzii, periajul dentar de două ori pe zi este indispensabil. Periajul de seară este deosebit de important, deoarece resturile alimentare care rămân peste noapte pot favoriza proliferarea bacteriilor. Utilizarea zilnică a aței dentare completează periajul și contribuie la reducerea riscurilor de carii interdentare.
Alimentația: un echilibru necesar
Consumul frecvent de dulciuri, produse lipicioase sau băuturi carbogazoase crește semnificativ riscul de carii dentare. Este recomandat ca deserturile să fie consumate în cadrul meselor principale și nu între ele, iar după consum este bine să se clătească gura cu apă. Alimentele dure, precum nucile sau bomboanele tari, pot provoca fisuri sau fracturi dentare și ar trebui evitate.
Atenție la obiceiurile dăunătoare
Folosirea dinților pentru a deschide ambalaje sau pentru a sparge alimente dure reprezintă o cauză frecventă a traumatismelor dentare, mai ales în perioada sărbătorilor. De asemenea, alternarea rapidă între alimente foarte calde și foarte reci poate cauza dureri la dinții sensibili sau cu probleme ascunse.
Semnalele de alarmă nu trebuie ignorate
O sensibilitate ușoară, sângerarea gingiilor sau o durere minoră pot ascunde afecțiuni care se pot agrava în perioadele când accesul la tratament este limitat. Un control stomatologic efectuat înainte de sărbători poate preveni apariția urgențelor neplăcute.
„Sărbătorile ar trebui să fie despre bucurie și liniște, nu despre dureri de dinți. O igienă corectă, alegeri alimentare echilibrate și controale regulate sunt cheia unui zâmbet sănătos, indiferent de sezon. Un control stomatologic înainte sau după sărbători te poate scuti de neplăceri!”, subliniază dr. Adriana Câmpeanu, având grijă de zâmbetul tău în fiecare zi.
